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やせたいなんてひと言もいってなくてもやせた 1分ねじれ筋のばし

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構成数 : 1

Chapter1 ミトコンドリアが減ると頑張ってもやせない体になる
Chapter2 ズボラでも脂肪が落ちるのは「ねじりのばす」だけでいいから
Chapter3 「ながら」でもやせ体質になる!1分ねじれ筋のばし
Chapter4 お悩み部分に特効!とっておきのやせコツ教えます
Chapter5 1分ねじれ筋のばしを続けたら、こんなに変わりました!

  1. 1.[書籍]

「痛みやこりの治療に行ったのに、なぜかやせる」と予約殺到の整骨院が教える、頑張らずにやせる方法

30代半ばを過ぎてやせにくさを実感した人も、更年期で体重が増え続けた人も、やせることを諦めた70代女性も、一か所1分のばし続けるだけで「やせ体質」を取り戻して脂肪をどんどん落とした方法があります。それが「1分ねじれ筋のばし」です。
誰もがやせられた秘密は、脂肪や糖をガンガン燃やしてエネルギーにしてくれるミトコンドリアにあります。多くの人は、加齢とともにミトコンドリアがたっぷり含まれる筋肉が衰えて脂肪燃焼力が低下しますが、1分ねじれ筋のばしには、その筋肉を復活させる力が。実際に1分ねじれ筋のばしの前後に筋電図で計測したところ、お腹や背中、太ももにあるミトコンドリアたっぷりの筋肉の活動量が急上昇しました。これは溜まった脂肪をガンガン消費できるようになったということです。
1分のばすだけなので運動嫌いの人も続けやすいですし、ミトコンドリアたっぷりの筋肉が復活さえすればやめてもOK。どんなズボラさんにもおすすめできる、頑張らなくていいダイエットです。

作品の情報

メイン
著者： 今村匡子

フォーマット 書籍
発売日 2021年07月21日
国内/輸入 国内
出版社サンマーク出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784763139023
ページ数 111
判型 A5

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