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痛みナビ体操で治す! ひざ痛・変形性膝関節症

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

著書累計50万部突破

コピーして使える「痛み改善日記」付き

歩くと痛い/正座できない/上り下りがつらい など

薬も手術もいらない!
わずか5分の「痛みナビ体操」で ひざの痛みが消える!

ひざ痛・変形性膝関節症の基礎知識から、自分に合った体操がわかる痛みナビ診断、症状改善のための生活習慣まで、この一冊で全部わかる!

その痛み、あきらめないで!

ひざ痛の原因とメカニズム
自分でできる痛みナビ診断&痛みナビ体操
ひざ痛の最大の原因 変形性膝関節症とは
ひざ痛をやわらげる生活習慣
教えて銅冶先生!ひざ痛に関するQ&A ほか

わずか5分の「痛みナビ体操」で、あなたのつらい症状はきっと改善します!

「歳だから仕方ない」「もう手術しかない」とあきらめていませんか?

本書で紹介する、わずか5分のかんたんな「痛みナビ体操」で、あなたのつらい痛みはきっと改善します!

薬も手術もいらない!本書で紹介する症状に合った簡単な「痛みナビ体操」をすることで、つらいひざの痛みがみるみる改善します。本書には、ひざ痛・変形性膝関節症の原因とメカニズムから、自分でできる痛みナビ診断&痛みナビ体操、ひざ痛を和らげるための生活習慣、ひざ痛改善の体験談、コピーして使える痛みナビ日記まで、元気なひざを取り戻すための知恵が詰まっています。

作品の情報

メイン
著者： 銅冶英雄

フォーマット 書籍
発売日 2021年10月05日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299020420
ページ数 128
判型 A5

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