特集
構成数 : 1
太らない、疲れない、肌や髪のツヤに。
おいしく摂ろう、タンパク質!
卵・鶏・豆腐。
ふっくら、しっとり、をお約束。
鶏むね肉とささみの
極上の食べ方。
鶏料理なら、一家言あり!
あの人たちが愛する
絶品レシピ。
卵愛あふれる3人のとっておき。
我が家の定番の
食べ方、教えます。
こんなに簡単、なのに美味しい!
豆腐通たちの
冷や奴&温奴の技28。
しみじみ染み入る、京の味。
豆腐・鶏・卵の
おばんざい10皿。
こんがり美味しい、じんわり旨い。
厚揚げ・がんも・
油揚げを主役に。
美味しいもの好きたちが太鼓判!
卵・鶏・豆腐・納豆の店16。
第2特集
進化する
防災の知恵。
今の時代にふさわしい、
防災グッズを見直そう!
いざという時に慌てずに済む、
防災の心得を
おさえておこう。
常に美味しく、食べて回す。
ローリングストック食の
活用法。
出先で被災、備えてない!
こんな時はどうしたら?
| フォーマット | 雑誌 |
| 発売日 | 2021年08月25日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | マガジンハウス |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 4910206820912 |

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