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健やかに老いるための時間老年学

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フォーマット 書籍
発売日 2014年04月22日
国内/輸入 国内
出版社ミシマ社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784903908526
ページ数 264
判型 46

構成数 : 1枚

はじめに
第一章 時間とは何か
第二章 時間と宇宙
第三章 生体時計が時間と寿命を支配する
第四章 生体時計も老化する
第五章 不老長寿と食のリズム
第六章 人はなぜ老いるのか
第七章 生体リズムが壊れてしまった大都会の住人
第八章 大都会でこそ必要とされる時間医学
第九章 生体リズムが生命の質を支える
第十章 健康セルフケアの町をつくる
おわりに

  1. 1.[書籍]

古来、時間は私たちのからだの中に、生体リズムとして存在していた。
進化の過程で、私たちは時間を利用して健康を維持し、老・病・死を支配するようになったかに見えた。
しかし……認知症をはじめとする人の老いは、"生体リズムの老い"によってもたらされることが、近年の研究からわかってきている。

健康を維持し、老いのスピードを整え、病を予防し、健やかな長寿を得るために――。
「生体リズムを整える方法」を説いた、医学読み物。

ロングセラーとなった前著『病気にならないための時間医学』から6年。
60万人以上の患者を診てきた著者が綴る、新しい医学・時間老年学。

作品の情報

メイン
著者： 大塚邦明

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