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    クロワッサン 2021年8月25日号

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    構成数 : 1

    自宅でできて、痛みや疲れが軽くなる!
    ツボ、マッサージ、
    ストレッチ。

    あなたの夏疲れ度を
    CHECK

    疲れない体は意識を変えれば作れる。
    立つ、歩く、座る、
    を見直そう。

    超簡単なダ・ヴィンチポーズで
    疲れをリセット、
    夏バテ予防。

    草笛光子さん、寺島しのぶさん。
    美しさと健やかさを
    保つ習慣。

    心とからだの複合不調、
    「胸と背中」の
    刺激で軽減する。

    硬い体も無理なくゆるめて、整える。
    ヨガのポーズで
    簡単ストレッチ。

    悩みのもとは意外な場所に!?
    "トリガーポイント"
    を刺激して治す。

    特別な道具や、気構えは不要。
    誰でもできる、
    究極のストレッチ。

    ツラい不調別に選んで改善。
    セルフで押せる、
    手・足・頭のツボ。

    1. 1.[雑誌]
    フォーマット 雑誌
    発売日 2021年08月10日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910206840811

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