シリーズ100万部突破『ゼロトレ』著者、待望の新ダイエット本!
これが世界最先端の「やせる動き」!
動画&カレンダー付き!

ONE WAY.ONE TIME.ONE MOTION.
1方向に、たった1回、下ろすだけ。
体重、ウエストに効く究極のやせる動き、それが「DROP MOTION(ドロップモーション)」です。

腕立てふせ、腹筋運動、スクワット、ダンベル体操、そして階段の上り下り……
たいていの運動は「上げる」と「下ろす」をくり返しますが、ドロップモーションはラクな「下ろす」動作しかありません。

やせたい部位を狙い撃ちする「5つのドロップモーション」を毎日1回ずつ行う画期的な筋トレ系ダイエットです!

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1.腹筋ドロップ
2.二の腕ドロップ
3.お尻ドロップ
4.背中ドロップ
5.太ももドロップ
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あなたは何秒かけて下ろせるか!?

それぞれのドロップモーションを何秒かけて下ろすことができるか!?
タイムが伸びれば伸びるほど脂肪が燃えて筋肉になった証拠です。

「体幹」をピンポイントで鍛えることができるから筋トレにありがちな

・体全体がゴツゴツしてきた
・お尻が大きくなった
・無意味にたくましくなった

などに悩まされることがありません。
余分なところに筋肉がつくことなく、美しく、細長く、ふんわりラインが残った「美人体形」になることができます。
これぞ「ビューティ・ダイエット」の決定版です。

しかも、「下ろすだけ」なので「つらい、苦しい」がありません。
他の筋トレに比べて圧倒的にラクなので、運動が嫌いな人でも気軽に始めることができます。

ダイエットモニターさんに実践してもらったところ、体重は5キロ、10キロ減、ウエストは10センチ以上減る方が続出しました。

本の内容を動画にした「Movie Book」と毎日の体重やウエスト、ドロップモーションの秒数が記録できる「下ろすだけダイエットカレンダー」も付いています。

「美しく、健康的にやせる」メソッドについては世界最高峰の技術を持つ石村友見先生が開発した画期的なやせる動き――ドロップモーション。

コロナ禍で運動不足になった人々に贈る最高の1冊です。
ぜひ、実践してみてください。