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    Tarzan 2021年8月12日号

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    構成数 : 1

    1. 1.[雑誌]

    五輪アスリートが教える!
    家トレ

    サッカーU-24日本代表の堂安律選手をはじめ、オリンピアンが"秘密"のトレーニングを伝授。
    自宅を最高のフィットネス空間へと導きます!

    暑い夏、真っ盛り。でも、気持ちよくカラダを鍛えたい。
    となると、クーラーの効いた涼しい自宅でのトレーニングで決まりでしょう。
    巻頭企画は、オリンピアンが直接教えてくれた、とっておきの家トレをご紹介。
    サッカーU-24日本代表の堂安律選手、柔道・金メダリストの松本薫さん、卓球・銀メダリストの吉村真晴選手、水泳・銅メダリストの寺川綾さん、柔道・銅メダリストの海老沼匡さん、バレーボール・銅メダリストの狩野舞子さんが登場。その競技の特性も加味した"秘密"の家トレメニューを教えていただきました。
    また最近は、サブスク系のオンライントレや、ハイテク自宅ギア、食事記録アプリなど、
    快適な家トレを演出してくる新サービスも人気。
    本当はどれが優秀なのか、使えるものなのか、そのあたりの真相にも迫ります。
    最新フィットネス機器の誌上お試しは、THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの、武知海青さんと浦川翔平さんに、楽しく実践していただきました。

    そのほかにも、センター綴じ込み企画の「悩み別のツボ図鑑」、夏の完全栄養食や入浴、睡眠にもアプローチ。
    トレーニングだけでなく、自宅時間を気持ちいいフィットネスタイムにする、盛りだくさんの提案でお届けします!

    フォーマット 雑誌
    発売日 2021年07月21日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240320812

    メンバーズレビュー

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    Tarzan 2021年5月13日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2021年1月14日号｜雑誌
    2020/12/11 kitorimamaさん
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