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最新版 腰をまるめて自分で治す! 脊柱管狭窄症【体操ポスター付き】

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

10万人が実践!薬も手術もいらない!
1日2回のかんたんな体操で、脊柱管狭窄症のつらい痛み、しびれが改善します。

ひざを抱える、腰をまるめる、背中をのばすといった誰でもできる体操のほか、痛みを改善するツボや足腰がラクな姿勢、痛みを出さない日常生活の過ごし方のヒント、脊柱管狭窄症のメカニズムまで、この一冊で全部わかります。

壁に貼って使える体操ポスター付き。

作品の情報

メイン
著者： 竹谷内康修

フォーマット 書籍
発売日 2021年08月11日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299018687
判型 A5

特典情報

封入特典
体操ポスター

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