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『山と食欲と私』公式 鮎美ちゃんとはじめる山登り 気軽に登れる全国名山27選ガイド

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フォーマット 書籍
発売日 2021年06月28日
国内/輸入 国内
出版社新潮社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784103539919
ページ数 127
判型 A5

構成数 : 1枚

『山と食欲と私』特別編
「次はどの山を歩こう?」～ある日の山ごはんハイキング
はじめに
本書の使い方

CHAPTER1 山の紹介編

[北海道]
01 藻岩山

[東北]
02 栗駒山
03 会津駒ヶ岳

[関東]
04 那須岳
05 至仏山
06 筑波山
07 日和田山
08 棒ノ折山
09 雲取山
10 御岳山
11 高尾山
12 鋸山
13 鍋割山
14 三ノ塔
15 大平山
16 大楠山
17 金時山

[中部]
18 苗場山
19 燕岳
20 木曽駒ヶ岳
21 富士山
22 達磨山

[近畿]
23 愛宕山

[中国]
24 大山

[四国]
25 剣山
26 石鎚山

[九州]
27 開聞岳

COLUMN
長く楽しく
登山を続けるためのヒント5つ
登山ガイド 渡辺 佐智

CHAPTER2 道具・装備編
01 山登りに適した服装とは?
02 レイヤリングを理解しよう
03 山スタイルの基本(1) 夏編
04 山スタイルの基本(2) 春・秋編
05 山スタイルの基本(3) 冬編
06 基本装備(1) バックパック編
07 基本装備(2) シューズ編
08 基本装備(3) その他の必需品
09 基本装備(4) 緊急時の備え
10 基本装備(5) あるといいもの
11 基本装備(6) 調理用具
12 テント泊登山の装備
13 登山装備チェックリスト

COLUMN
かけがえのない瞬間を形にする
山岳収集家 鈴木 優香

CHAPTER3 山歩き編
01 登る山、どう選ぶ?
02 計画を立てる
03 地図読みの基本
04 天気を確認する
05 リスク管理のための事前準備
06 山ならではの歩き方
07 同行者と楽しく登るには
08 登山にひそむ危険
09 山で体調を崩したら
10 山でのトラブル対処法
11 山小屋ってこんなに楽しい
12 テント泊でできること
13 自然環境を守るために

  1. 1.[書籍]

累計160万部突破の大人気漫画『山と食欲と私』から生まれた、読んで楽しい山登りガイド。

富士山、木曽駒ヶ岳、燕岳、剣山……老若男女、登山ビギナーでも挑戦しやすい27座を、『山と食欲と私』の主人公、単独登山女子の日々野鮎美が案内します。計画も装備も、マナーもトラブル対処も、コミックスのコマと写真で分かりやすく解説。登山の心得は、この一冊ですべてOKです!本書だけの描き下ろし漫画も収録。

作品の情報

メイン
著者： 日々野鮎美

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