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    Tarzan 2021年6月24日号

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2021年06月10日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340612

    構成数 : 1枚

    1. 1.[雑誌]

    誰もが認めるスーパーエクササイズを、あらゆる角度から掘り下げた一冊。
    表紙は、サッカーU-24日本代表の三笘 薫選手。

    数多ある筋トレのなかでNo.1を選ぶとすれば、どの筋トレ?と、トレーナー、アスリート、ボディビルダー、はたまた医師にも尋ねてみたら、間違いなくダントツの1位に輝くのは、そうスクワットだ。
    人間が持つ最も大きな筋肉を鍛えられるから、その効果は絶大。
    ボディメイクはもちろん、心肺機能だって高まるし、体脂肪も燃えやすくなる、肩こり&腰痛もリセットされるし、とにかく御利益満載のトレーニングなのだ。
    そんなキング・オブ・筋トレを、とことん深掘りした特集。
    王道のフルスクワット講座から、ちょっとゆるーいスクワットまで、バリエーションの広さと効果の奥深さを丁寧に解説した。

    表紙を飾るのは、Jリーグで快進撃を続ける川崎フロンターレの若きエース、三笘 薫選手。
    U-24日本代表にも選ばれた彼に、サッカーとトレーニングについて、ロングインタビュー。
    その他にも、お笑い芸人の野田クリスタルさんによる大相撲の「四股」挑戦企画や、プロレスラーが愛するヒンドゥースクワットの歴史なども紹介。
    誰しも一度はトライしたことがあるスクワット、でもきっと知らないことは数多とあるはず。
    ここで知識を得た正しいスクワットが、あなたの明日からのカラダを変えてくれる!

    メンバーズレビュー

    2件のレビューがあります
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    Tarzan 2021年5月13日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2021年1月14日号｜雑誌
    2020/12/11 kitorimamaさん
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