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自分をたいせつにする本

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フォーマット 書籍
発売日 2021年07月08日
国内/輸入 国内
出版社筑摩書房
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784480684011
ページ数 288
判型 新書

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。

作品の情報

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著者： 服部みれい

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