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医者もやっている血糖値の下げ方
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商品の情報
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フォーマット |
ムック |
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構成数 |
1 |
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国内/輸入 |
国内 |
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パッケージ仕様 |
- |
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発売日 |
2021年06月14日 |
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規格品番 |
- |
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レーベル |
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ISBN |
9784299017659 |
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版型 |
A4 |
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ページ数 |
80 |
商品の説明
薬に頼らず、食べ物・食べ方で高血糖対策!
【血糖値の新常識!】
食品選びの基準はGI値からGL値へ!
筋肉が衰えると血糖値が上がる!?
今注目の最強食ブルーグリーンアルジー
インスリンの効果を高める鮭
血糖値を下げるそば
緑茶で糖の吸収を抑える
1日3杯の味噌汁で糖尿病予防!
上昇を緩やかにするのはお酢だった!
【食べて実験!】
食後30分の血糖値
玄米 116
白米 164
食パン 155
血糖値を上げない食べ方を知ればご飯だって食べていい!
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構成数 | 1枚
-
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