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がんこな疲れがとれる 魔法の"ゆる筋"ストレッチ

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フォーマット 書籍
発売日 2021年05月27日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058016268
ページ数 128
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに凝縮。筋肉と関節のスイッチ&リセットで、がんこな疲労が消えていく!体も心も楽になるかんたんメソッド。

作品の情報

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著者： 広瀬統一

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