ストレスや不安を抱える人へ自律神経が整う考え方

Name: ストレスや不安を抱える人へ 自律神経が整う考え方
Brand: 朝日新聞出版
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コロナによる不安や環境によりストレスを抱える人が増えている今。30代以降、ホルモンバランスの乱れから生じる様々な女性の不調。疲れ、だるさ、頭痛、肩こり……、不調解消の鍵は自律神経にあり。体から、心からアプローチする今までなかった、自律神経を整える方法を紹介する一冊。

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著者：原田賢

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