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体とココロが喜ぶごほうび漢方

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フォーマット 書籍
発売日 2021年03月19日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074468713

構成数 : 1枚

Part1:最近よくこんなことしていない?
Part2:朝のごほうび漢方 Morning
Part3:昼のごほうび漢方 Afternoon
Part4:夜のごほうび漢方 Night
Part5:季節と週末のごほうび漢方 Season Weekend

  1. 1.[書籍]

毎日頑張っているあなたに。疲れた体とココロが喜ぶ、ごほうび漢方。朝・昼・夜の時間別で、ちょっと楽に過ごせるコツが満載!
なんだか体調が悪い。すっきりしない。眠れない。でも、仕事がも育児も休めない……。そんなストレス社会で頑張るあなたに贈る、体とココロが喜ぶ"ごほうび漢方"。朝・昼・晩、寝る前と1日の流れに合わせた、取り入れやすく、実践しやすい中医学の知恵や養生法、薬膳などを紹介。365日、仕事でも家庭でも休みなく働くあたなに、ごほうび漢方で自分自身をケアして、元気してあげましょう。元気になれる!リフレッシュできる!ごほうびネタ164連発!

作品の情報

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著者： 田中友也

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