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    Tarzan 2021年3月25日号

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    構成数 : 1

    1. 1.[雑誌]

    痩せ体質になる、代謝アッププラン10。

    加齢や体質と諦めることなかれ。
    代謝アップで「痩せ体質」になる!

    大いにカラダを動かし、心地よい汗をかき、しっかり食事を摂る。
    全身に力が漲っていたあの頃は、遠くになりにけり。
    今では何をするにも疲れやすく、太りやすくなってしまった。
    加齢で代謝が落ちるのはしょうがない。
    そもそも、自分は代謝が悪い体質ではなかったか。
    などと、諦めてしまったら、そこで終わり。
    何歳でも、代謝のいいカラダになれる!
    そのために、今すぐできる「10のプラン」を紹介しよう。
    以下、主なプランだ。
    ・朝活で体内時計をリセット。
    ・大筋群と埋蔵筋を鍛える。
    ・いい腸内細菌を育てる。
    ・1日1.2Lの水分補給。
    ・肝臓の脂肪をカット。
    いっぺんに欲張らずとも、できることから着手すればよし。
    力漲り引き締まったカラダを取り戻し、生き生きと、前向きな日々を過ごそう!

    フォーマット 雑誌
    発売日 2021年03月11日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340315

    メンバーズレビュー

    2件のレビューがあります
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    Tarzan 2021年5月13日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2021年1月14日号｜雑誌
    2020/12/11 kitorimamaさん
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