Name: かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」
Price: 1210 JPY

書籍

かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」

片岡信和、テレビ朝日羽鳥慎一モーニングショー

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2021年03月17日
規格品番	-
レーベル	幻冬舎
ISBN	9784344037649
ページ数	100

商品の説明

朝から元気にエイエイオー!ストレッチ!
「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの"ワンポイントストレッチ"が1冊に!
▼どんな動きかが一目で分かる!動画に飛べるQRコード付き!

春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす!面白ストレッチ48を収録!

作品の情報

メイン

著者

：

片岡信和

、テレビ朝日羽鳥慎一モーニングショー

収録内容

構成数 | 1枚

春体に最も負担がかかる季節
"春一番"に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー!スクワット
まだ冬眠から目覚めないアナタにいないいないばぁ胸筋

夏体温調節が難しく自己管理が大切な季節
梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな?」腹斜筋運動
腹筋に稲妻を走らせるスイカ割り腹筋

秋気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節
秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹
木枯らしにもめげない体にぽかぽかゾウさん

冬強風、大雪、乾燥……厳しい季節
北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ!」
片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ
……etc.