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1日3分! 愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン

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構成数 : 1

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自身のボディメイクをSNSに投稿し、女性らしい体型に憧れる同性の間で話題の渋谷ゆり。芸能人にも多くのファンがおり、YOUTUBEを見て一緒にトレーニングをするほど。女性誌では「令和の峰不二子」と呼ばれ話題になりました。
今回は渋谷ゆりによる初の美ボディのためのトレーニング本を刊行。ゆり活と呼ばれる大人気の「3分トレーニング」を皆さんが簡単にできるように制作。さらに、『モテボディ』を作るために「太くならない筋トレ」「残すところは残し、落とすところは落とす」など、日常生活のあらゆるシーンで、ボディをキレイに見せるトレーニングが満載。ボディメイク・トレーニングの考え方から、渋谷ゆりのボディメイキングのフィロソフィも掲載。圧巻の美ボディ・グラビアページは写真家・中村和孝氏が撮影しました。

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2021年03月22日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299015273
判型 B5変

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