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むせる・せきこむをスッキリ改善! 誤嚥性肺炎にならない35の習慣

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構成数 : 1

『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』著者の最新刊
飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる!
カラ嚥下/のど仏スクワット/呼吸筋トレ/むせない食事術
水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る……みるみる解消
最近むせませんか?
それ誤嚥性肺炎予備群かも

PART 1 のどのこと、肺のこときちんと知っていますか?
PART 2 飲み込み力と呼吸力アップ! のどトレ&呼吸筋トレ
PART 3 肺炎を防ぐための生活習慣! どっちが正しい、どうすればいい?
巻末特集 風邪、インフルエンザ……、肺の病気で死なないために
心身ともに健康で長生きするためには、飲み込む力を維持することが必須です。

  1. 1.[書籍]

肺炎は日本人の死因第5位となっており、肺炎のリスクは私たちのすぐ身近にあることがわかります。肺炎で亡くなる高齢者の場合、70歳以上の7割が、90歳以上では95%近くが誤嚥性肺炎によるものといわれています。本書では、誤嚥性肺炎にならないための身近な生活習慣を解説。さらに予防効果を高めるトレーニングも掲載しています。

作品の情報

メイン

フォーマット 書籍
発売日 2021年02月04日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299013972
ページ数 128
判型 A5

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