| フォーマット | ムック |
| 発売日 | 2021年01月29日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 辰巳出版 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 9784777826971 |
| ページ数 | 112 |
| 判型 | B5変 |
構成数 : 1枚
【主な予定内容】
Part1 メインのおかず
肉のおかず/魚介のおかず/卵・豆腐のおかず
Part2 サブのおかず
野菜のおかず/乾物・海藻のおかず/缶詰・冷凍食品のおかず/乳製品のおかず/こんにゃく・豆のおかず
Part3 家族ごはんと作るアレンジおかず/基本の料理のリメイクおかず
Part4 パパッと時短おかず
Part5 イベントべんとう
Part6 ごはん・パン・麺などの主食
おにぎりの主食/手巻きおにぎりの主食/麺類の主食/パン・サンドイッチの主食
Part7 症状別! お悩み解決おべんとう
こどもがよろこぶおいしいおかず130品紹介します。
夕ごはんのおかずにも使える簡単おかずだから、毎日の食事に役立つうえに、おべんとうにも大活躍です!

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