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1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド

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完全予約制のサロンを経営し、これまで外見・内面の両方のアプローチから、1000人以上の女性の「カラダ」を変えてきた著者による、女性が美しく、スリムに、そして一生太らないカラダに生まれ変わるための心のあり方とカラダの作り方をたった1週間でマスターできる! 著者自身の68kg→53kgのダイエット成功経験を生かした、「やせグセ」を自分自身の習慣に自然と組み込んでいくためのヒントがいっぱい!

作品の情報

メイン
著者： 久優子

フォーマット 書籍
発売日 2017年01月23日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784800266293
ページ数 159
判型 四六

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