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YouTubeで超人気! 元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業

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フォーマット 書籍
発売日 2021年01月12日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299012586
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

YouTubeで総再生回数600万回超! 話題のすぐやせる自衛隊体操が書籍化!

陸上自衛隊出身のタレント、かざり初の著書が発売決定。
YouTubeで290万回再生を超えている「短期間で超痩せる自衛隊体操」をはじめ、ダイエットに効く数々の運動、ストレッチ動画が人気のかざり。
本書では自衛隊体操のほか、動かないで割る腹筋、美尻トレーニング、二の腕やせ、肩甲骨ストレッチ、「ジャンプだけでやせる自衛隊式跳躍」など、かざり流の"すぐやせるメソッド"を伝授します。QRコード付きでYouTubeの動画もリンクしているので、どこにいても自衛隊体操を始められる簡単・便利な一冊です。

作品の情報

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著者： かざり

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