●「体温」を特集!毎日何度も測る体温のリズムを知れば、集中と睡眠の質が高まります
巻頭特集は「体温で集中と睡眠の質を高める」。朝から晩まで、繰り返し測っている体温。測るたびに数値が違ったり、日によって高くなったり低くなったりしていませんか。体温には24時間周期のリズムがあって、そのリズムを整えたり、適切なタイミングで高めたりすることで、集中や睡眠の質が変わってきます。特集では、正しい測り方、リズムの作り方から寝付けない時の体温コントロールまでを解説。体温を巡る六つの疑問にもお答えしています。

●表紙は近藤真彦さん
この号の表紙には、2020年、デビュー40周年を迎えた近藤真彦さんを起用しました。カラーグラビアも含め、撮影は蜷川実花。インタビューでは、ジュニア時代の思い出、ドラマ「3年B組金八先生」で主役を演じた第7話が放送された翌日から電車に乗れなくなったというエピソード、先日亡くなった筒美京平さんにデビュー曲の「スニーカーぶる～す」をもらったときの第一印象、走り続けるなかで体得したオンとオフの組み立て方、そして40周年記念のコンサートにかける思いまでを縦横無尽に語っています。

●嵐の集大成ライブ「アラフェス2020 at 国立競技場」のルポも掲載
カラーページではさらに、嵐の集大成ともいえるライブ「アラフェス2020 at 国立競技場」のルポも掲載しています。嵐のデビュー記念日である11月3日配信されたこのライブのステージの全景、歌い、踊り、語りかける5人の表情をとらえた写真は保存版。「5×20」に始まり「Turning Up」に至る楽曲とメンバー一人一人の言葉で、アラフェス2020を追体験できます。

●向井康二が学ぶ白熱カメラレッスン」は映画「浅田家!」の浅田政志さんが先生
月に1度の連載「向井康二が学ぶ白熱カメラレッスン」は、映画「浅田家!」のモデルにもなった写真家の浅田政志さんを先生に迎え、「セットアップ写真」に挑戦しました。セットアップ写真とは、演出写真とも呼ばれるもので、写真で表現したいシチュエーションを設定し、小道具などを使って構図まで細かく作り込んでいきます。今月は、向井さんと浅田さんが、向井さんが小さい頃に憧れていたというある職業の制服に着替えてシチュエーションを設定し、撮り合いました。

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