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フォーマット |
書籍 |
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構成数 |
1 |
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国内/輸入 |
国内 |
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パッケージ仕様 |
- |
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発売日 |
2020年10月24日 |
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規格品番 |
- |
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レーベル |
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ISBN |
9784087880472 |
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版型 |
A5 |
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ページ数 |
160 |
数々のグルメ漫画を描き、自らもパパッとおいしいものを作れちゃう漫画家・市川ヒロシ、42歳。
趣味と実益も兼ねて欲望のままに楽しく飲み食いしていたら、あれよあれよと体重が100kg目前に!
「大丈夫、大丈夫、オレはダイエットの知識もあるし、自炊も得意だし、このくらいすぐに減量できるでしょ!」と自己流ダイエットを始めたものの成果は半年で1kg減のみ……さあ、どうしよう!
酒も油も炭水化物も大好きな悪条件満載の著者が、2ヶ月で12kgの減量に成功するまでの紆余曲折をリアルに描くコミックエッセイ。
最終的にたどりついた「"普通の暮らし″に戻せばヒトは自然にやせていく」ってどういうこと?
人間らしい「普通の暮らし」を続けるためのコツやオリジナル簡単糖質オフレシピ、その後のリバウンド撃退法など、誰でも出来るダイエットのヒントが満載!
構成数 | 1枚
-
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サマリー/統計情報
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