まえがき 人はなぜ日本史に挫折するのか
日本史教科書がつまらない理由/面白い日本史が読みたい!/歴史の本を楽しく読むコツ

第一部 通史編
1 いつ「日本」は誕生したのか(旧石器～縄文)
日本誕生前史/縄文時代は列島中すかすか/本当は怖い邪馬台国

2 古代政権はフランチャイズ運営(弥生～平安)
無駄に大きなお墓を作った理由/大和エリアに「国家」があったのか/本部のフランチャイズつぶし/古代の国土統一戦争?/日本が中国の軍門に降った理由/「日本」という国号の秘密/納税は「神頼み」の延長/外圧の生んだ「強い日本」/早くも「強い日本」崩壊か

3 中世は「小さな政府」の時代(平安～戦国)
治外法権が続々と誕生/喉が嗄れるまで歌い続けた上皇/誰が一番偉いのか/小さな政府の時代/民間人の大活躍/農民たちの生活革命/異常気象が戦乱の世を招いた

4 国家による暴力の独占(戦国～江戸)
修羅の時代を生き抜く知恵/独裁者でもいないよりはマシ/かなりグローバルな戦国時代/江戸時代の人口急増/江戸と明治は断絶か連続か/江戸は暗黒時代だったのか?

5 「国民国家」という新システム導入(江戸後期～明治)
江戸後期はほぼ近代/食料自給率100%の恐怖/江戸時代に「日本人」はいなかった/「国民国家」という人類の大発明/馬より速い乗り物がなかった時代/戦争に強い国を作ろう

6 「拡大」の季節と近代化(明治～昭和)
どうして海外なんて行くの?/日本も乗り遅れるな!/極東の島国から「海の帝国」へ/昭和8年に返りたい/あの戦争、実は負けて良かった?/経済大国・日本のルーツ/「縄文顔」も「弥生顔」もいない

7 日本はいつ「終わる」のか(平成～未来)
あの頃、女子高生が注目を浴びた理由/第3次ベビーブームは起こらなかった/「呪い」のオリンピック/新型コロナウィルスは社会を変えるか/2024年問題と2042年問題/実際の未来はどうなるの?/日本に革命は起こるのか/日本列島が消滅する日

第二部 テーマ史編
8 コメと農耕の日本史
コメがなかった稲穂の国/農耕革命の発生/列島の農耕はいつ始まったか/ついに稲作は始まったけれど/農業は不幸の始まり/コメが主食になったのは100年前/糖質制限ダイエットの大流行

9 神話と物語の日本史
セックスから生まれた日本列島/世界の神話はたった二つに分けられる/文字なき時代の物語/残された都合のいい物語/最も日本が一神教に近付いた時代/失われた物語

10 土地と所有の日本史
どうして土地を自由に使えない?/「のび太の土地」に危機到来/「すべての土地は天皇のもの」?/不自由、だからこそ平等/先祖代々の土地って本当?/九州の面積以上の土地が持ち主不明/人が去り、街は崩れる

11 家族と男女の日本史
家族はいつ始まったのか/「夫婦」が葬られた古墳はほとんどない/日本にも存在した一夫多妻制の真実/平和な江戸時代、女性の地位が下がった/男色が大流行した江戸時代/実はラディカルだった「生産性」議員/家族の未来と生殖の未来

12 未来と予測の日本史

13 戦争と平和の日本史

14 歴史語りの日本史

あとがき