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今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト

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フォーマット 書籍
発売日 2020年04月09日
国内/輸入 国内
出版社ダイヤモンド社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784478109328
ページ数 236
判型 46

構成数 : 1枚

はじめに:感じる力の強い繊細さんへ。
--あなたの繊細さは「幸せの素」

序章 繊細さんってどんな人?
・繊細さんとは?
・繊細さんが持つ6つの幸せ
・繊細さは、まずは自分の幸せのために活かそう

第1章 感じる幸せ
--身のまわりのいいものに気づいてめいっぱい味わう
・感じる幸せを伸ばすには
・繊細さんのエネルギーチャージ。心満たされる空間をみつけよう
・思いっきり「欲」を出していこう!

第2章 直感の幸せ
--人生のときめきをUPさせ、想定外の未来へ自分を運ぶ
・直感の幸せを伸ばすには、「ある」前提で使ってみる
・直感を言語化してみると、自分がわかる
・一見関係ないものごとも、一本の道につながっている

第3章 深く考える幸せ
--ひとり静かに世界とつながる
・自分を探求するには、アウトプットする
・気持ちや感覚を書くことで、自分とのつながりが強くなる
・人生の転機には、内面に向き合う時間を大切に

第4章 表現の幸せ
--本当の自分で人とつながる
・表現には、様々な形がある
・SNSは繊細さんと相性がいい
・創作が止まったあなたへ

第5章 良心の幸せ
--やりたいことをやることで、まわりの人を笑顔にする
・良心の幸せを伸ばすには(1)自分が「いい」と思うことをやる
・良心の幸せを伸ばすには(2)人を助けすぎなくても大丈夫
・事故や事件、災害のニュースがつらいときは

第6章 共感の幸せ
--「わかりあう」を手放して、いろんな人と笑い合う
・繊細さんは、聞き上手
・「聞き上手」は、自分の意志のもとに使う
・「雑談が苦手」なのはなぜ?

おわりに

  1. 1.[書籍]

「繊細さ」は「幸せを感じるため」の素敵な気質。
大人気「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が"繊細なあなた"だからこそ感じられる毎日の幸せを教えます。
HSPは克服すべき課題ではなく「ともに生きるもの」です。

作品の情報

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著者： 武田友紀

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