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    Tarzan 2020年10月8日号

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    構成数 : 1

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    カラダを芯からほぐし、強くする!
    心も整える、家トレ新習慣。

    ヨガとピラティスは女性のもの。そんな考えは今すぐ手放してほしい。
    テレワークによる腰痛に肩こり、半おこもり生活のイライラもやもや、これらを解消する最適メソッドがヨガ&ピラティスなのだ。
    どちらも難しい? スタジオじゃないとできない?
    そもそもカラダ硬いから無理でしょ?
    その先入観もまた、即刻捨て去ってほしい。
    自宅で、ひとりで、好きな時間に実践するために、見るだけでポーズができる「図解・目的別メソッド集」を用意した。
    運動不足の人も、自体重トレ派も、まずはトライしてほしい。
    その気持ち良さ、解放感。今まで体感したことのない未知の世界を!
    これもまた、ヨガとピラティスの大いなる効能なのだ。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2020年09月24日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240321000

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    Tarzan 2020年12月10日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2020年5月14日号｜雑誌
    2020/08/04 りーなさん
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