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マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング

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フォーマット 書籍
発売日 2020年10月08日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058012178
ページ数 144
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

女子の体幹筋トレ"ブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる!

作品の情報

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著者： 広瀬統一

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