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    Tarzan 2020年9月24日号

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    構成数 : 1

    1. 1.[雑誌]

    消費カロリー激減の今、"痩せるルール"はこう変わる!

    痩せたい! 理想のカラダを手に入れたい!
    ニューノーマル時代になっても"願い"は変わらない。
    ただし、今までの考え方&やり方では"結果"は出ない。
    テレワークが中心となり、消費カロリーは劇的に少なくなった。
    一方、自粛生活のストレスなどで摂取カロリーは増加中。
    こもりがちな新生活様式には、新しい正解が必要だ。
    タンパク質・脂質・糖質のバランスの取り方。
    痩せる筋トレのNEW BIG3、そして有酸素運動との両立法。
    生活様式が変わろうとも、甘い間食とアルコールの誘惑は不変。
    無理して断つのではなく、楽しみながら痩せる新ルールなどなど。
    新しいダイエットの正解、そのすべてがここにある!

    フォーマット 雑誌
    発売日 2020年09月10日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340902

    メンバーズレビュー

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    Tarzan 2020年12月10日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2020年5月14日号｜雑誌
    2020/08/04 りーなさん
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