〈オンライン限定〉全品15％ポイント還元キャンペーン開催期間：2026年3月19日(木)0:00～3月20日(金)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービス、マーケットプレイス商品は除く]
書籍
書籍

養生訓は進歩した Dr.風本の健康管理学

0.0

販売価格

¥
2,420
税込
ポイント15%還元
330pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？

構成数 : 1

第1章 健康管理学とは
健康管理って、どうすること?
健康管理に三態あり
寿命管理学は予想医学を土台とする
60歳から、あと30年生き抜ける確率は
死に際の5つのパターン
60歳で身体を振り返り、未来の健康を考える
健康保険で治療できない病気の解決こそ必要

第2章 寿命管理のエッセンス
寿命管理のワイドな視点
くも膜下出血と大動脈瘤破裂
動脈硬化を知る。なぜ、動脈はくびれるのか?
まずは、脳梗塞を予防せよ。積極的予防医療の活用
血糖の真実
血圧の真実
コレステロールの真実
EPAとアラキドン酸の真実
ガンと突然変異細胞と免疫力
食道ガン・胃ガン・大腸ガン
肺炎

第3章 体調管理のエッセンス
だるい・しんどい・疲れやすい
食べたもので下痢をする
口内炎、そして口唇ヘルペス、陰部ヘルペス
免疫力とアレルギー・花粉症
脳を衰えさせない、記憶力を低下させない
成長ホルモンで若返る

第4章 食生活からの健康づくり
体質は何で決まるのか?
EPA体質の作り方
体重管理は健康管理の基本。まずはベスト体重の設定を
食欲の抑制・ダイエットの福音

第5章 医療と戒め
放射線被ばく
薬の副作用
侵襲的なことは避ける

第6章 第4栄養素の時代
第4栄養素って何? サプリメントとどう違う?
第4栄養素の不足。ビタミンB1で語る
グルカン
クロム
診察室での第4栄養素

  1. 1.[書籍]

これからの医師に求められる仕事は「健康管理」の方法を育ててゆくことだ!

健康管理とは、「90歳を超えても、頭脳明晰で、自分の足でどこにでも行けて、痛い・痒いがなく、意欲高く、疲れを知らず、見た目の姿は50歳」を実現することを目標として取り組む諸行為のこと。

「体調管理」「寿命管理」「容姿管理」を柱に、予想医学、積極的予防医療、EPA体質、第4栄養素など、健康で長生きできるからだのメカニズムと、日常生活の中で実践できる養生の智慧を満載した、進歩した養生訓。
長年にわたり「病気にならずに健康で元気なままで長生きすること」を指導し続け、プライベートドクターシステムを通じて、医療社会に革命的活動を興したDr.風本の渾身の一冊。

作品の情報

メイン
著者： 風本真吾

フォーマット 書籍
発売日 2020年09月18日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784021002915
ページ数 295
判型 四六

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。