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ドライマンゴーをひと晩ヨーグルトに漬けると健康食

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フォーマット 書籍
発売日 2020年09月02日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074451104
ページ数 96
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

ヨーグルトに8時間漬けるとドライマンゴーがジューシーなマンゴーに変身!ビタミン類の吸収率アップなど健康効果増の秘密を紹介

「えっ?? ドライマンゴーをヨーグルトでもどすの? なぜ?」
「それぞれ単体で食べるよりも、いいことづくめだからです!」
(1)驚くほどおいしくなって、食べる楽しみが増える
(2)腸活にぴったりで、理想的なお通じが実現。毎日の体調がよくなる
(3)生マンゴーは高価だけど、ドライマンゴーならコスパよし
(4)栄養バランス抜群の食べ物になる
(5)もどすだけ、という超簡単プロセスで、時短家事になる
(6)それぞれ単体で食べるよりも、ビタミンやミネラルの吸収率がアップする
ドライマンゴーのほかにも、切り干し大根、乾しいたけ、干しにんじん、煮干など、乾物をヨーグルトでもどすレシピも満載。乾物=和食というイメージが変わり、ワインのおつまみにもぴったりです。腸活にもなるおいしいレシピは、体によくてリッチでおいしい食卓を応援します!
本書は2015年刊行『ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ』に新情報を加え再編集したものです。

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