日経ウーマン 2020年8月号

構成数 : 1枚

特集1 疲れた心がラクになる方法
・疲れた心がラクになる方法 脳休めで私が元気になる新習慣
・疲れない心を作るのは、脳とカラダの総合メンテ!
・心とカラダの不調を脱した人たちの新習慣 withコロナを快適に生きてます!
・心のモヤモヤが吹き飛ぶ快眠メソッド 疲れない心とカラダをつくる第一歩は睡眠から!
・疲労回復には 「脳休め」 が決め手! あなたは 「疲れ」 の正体を勘違いしている!
・専門家が太鼓判を押す 脳の疲れを取るTIPS 「よく寝る」 以外にも方法はある!
・科学的に正しいリモートワークの進め方
なぜ私たちはリモートワークでこんなにも疲れてしまうのか?
・心を疲弊させないリモートワークのコツ 実践編
600社超の働き方改革を支援してきたプロが伝授
・心が前向きに動きだす 「小さな習慣」
社会復帰、生産性アップのためのメンタルコントロール作戦
・脳に忠実になれば無理なくやせられる ダイエットも 「脳」 が決め手だった
・ウイルスのプロが教える 「疲れない感染対策」
新型コロナを警戒してヘトヘトの人、必見!
・心の疲れを取る 「うつ消しごはん」 って?
・心をムダに消耗させないための情報収集の作法 情報過多時代の必須スキル

特集2 月収2万円減に負けない! お金の守り方&増やし方
・月収2万円減に負けない! お金の守り方&増やし方
自炊ワザ、つみたてNISA、国からもらえるお金 ・ ・ ・
・コロナ禍&月収減でもお金を増やせる人の秘訣!
・食費月1万円の自炊で年収200万円のおいしい暮らし
・コロナによる収入減でピンチのとき 国からもらえるお金と支援制度
・つみたてNISA+iDeCoで1000万円つくる! 3ステップ
給料が減っても、賢くお金を増やすには?
・江戸時代のお金の専門家 「エドノミスト」 に学ぶ! 変化の時代は 「和風マネー力」 が強い!

特集3 「なんでもリスト」 で毎日がうまく回りだす!
・ 「なんでもリスト」 で毎日がうまく回りだす!
・みるみる整う! 私を変えた 「鉄板リスト」 大公開!
・まだまだあります! 毎日が整うアイデアリスト集
・2人の"リスト賢者"に教わる 「箇条書き」 のコツ
・ビギナーさんにおすすめ3つのリスト作りにトライ!

特集4 買ってよかった! おうち生活快適グッズ68
・買ってよかった! おうち生活快適グッズ68
・おこもり期間にムダなものを持たない人が買って本当によかったモノ
・モヤモヤ解消! おうち時間が快適になるヒット商品カタログ
・まだまだある! 読者の 「おうち時間」 大充実アイテム

COVER INTERVIEW
・長澤まさみ
うまくいかない時期も、自分を否定しないようにしています。人の可能性は無限だと思うから

女性リーダーの 「私が泣いた日」
・出前館 代表取締役会長 中村利江さん

47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ
得するWOMAN講座
池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE
日経ウーマンエンパワーメント

People Special
・俳優 井上芳雄さん

BOOK 人生の景色が変わる本
WOMAN'S TALK
妹たちへ 蜷川実花
読者プレゼント