Name: ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス 1週間即やせプログラム
Price: 1760 JPY

書籍

ジャパネットの社員が毎朝実践するロングブレス 1週間即やせプログラム

美木良介

★★★★★

0.0

カスタマーズボイスを見る

・在庫状況について

・各種前払い決済は、お支払い確認後の発送となります(Q&A)

〈オンライン限定〉全品15％ポイント還元キャンペーン

開催期間：2024年5月1日(水)0:00～5月3日(金)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービスは除く]

商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2020年07月29日
規格品番	-
レーベル	幻冬舎
ISBN	9784344036420
ページ数	64

商品の説明

ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。毎日10分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに! わかりやすいDVDつき。

1日10分の運動で1週間通してバランスよく美しく痩せるからだに! コロナ太りに悩む人、冷え性、肩こり、腰痛も改善できるという優れもの。DVDを見ながら一緒に実践できる。

作品の情報

メイン

著者

：

美木良介

収録内容

構成数 | 1枚

1章日曜日は「呼吸の日」
2章月曜日と木曜日は「腸腰筋の日」
3章火曜日と金曜日は「体幹の日」
4章水曜日と土曜日は「肩こり&腰痛改善の日」
5章痩せる食べ方。