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ジャパネットの社員が毎朝実践する ロングブレス 1週間即やせプログラム

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フォーマット 書籍
発売日 2020年07月29日
国内/輸入 国内
出版社幻冬舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784344036420
ページ数 64

構成数 : 1枚

1章 日曜日は「呼吸の日」
2章 月曜日と木曜日は「腸腰筋の日」
3章 火曜日と金曜日は「体幹の日」
4章 水曜日と土曜日は「肩こり&腰痛改善の日」
5章 痩せる食べ方。

  1. 1.[書籍]

ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。毎日10分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに! わかりやすいDVDつき。

1日10分の運動で1週間通してバランスよく美しく痩せるからだに! コロナ太りに悩む人、冷え性、肩こり、腰痛も改善できるという優れもの。DVDを見ながら一緒に実践できる。

作品の情報

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著者： 美木良介

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