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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ

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構成数 : 1

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コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。特に深刻なのは、「1日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱。現役精神科医である著者の鹿目先生自身も悩み、様々な撃退法を試みているという。本書は先生や仲間の精神科医みずからがやっている「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊。

作品の情報

メイン
著者： 鹿目将至

フォーマット 書籍
発売日 2020年07月27日
国内/輸入 国内
出版社双葉社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784575315608
ページ数 96
判型 A5

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