プレジデント 2020年7月3日号

構成数 : 1

特集
緊急特報 コロナ完全対策
自然免疫力を高める生き方
コロナで死亡した人の共通点は、"免疫力の低下"
入門編 免疫力とはそもそも一体何なのか ◎鈴木隆二/鈴木一博

免疫学の第一人者が教える
黄金習慣ベスト5 ◎奥村 康
食生活……ポイントは「よく噛む」「楽しむ」「ほどほど」
腸内環境…… 乳酸菌を腸に届けるヨーグルトの正しい食べ方とは
ストレス対策……マジメすぎると病気になる。ゆるっと生きましょう
体温を上げる……NK細胞が活性化するのは36・5度以上
運動……「ジョギングは体にいい」を安易に信じてはいけない

世界・笑い死に列伝 笑いは免疫力を上げるが、笑いすぎて死んだ人もいる

病気になりやすい性格・夫婦関係・生き方が判明 心と寿命、ストレス研究の最前線!
5万人大調査「なぜ人の悪口を言う人は、死亡リスクが高いのか」

健康に良いもの・悪いものが丸わかり
科学データに基づく全48品目総チェック ◎津川友介
魚/肉/野菜/果物/米/パン/油/卵/バター/ナッツ類…

特大付録 冷蔵庫に貼って使える「最新 健康に良いもの悪いもの
林家木久扇 しゃべって笑って歯を磨く。これが私の長寿の秋訣

感染リスクを激減!名医が教える
病気にならない生き方10 ◎笹井恵里子
▽マスク手洗い併用でインフル最大51%減
▽睡眠5時間以下は発症率4・5倍に
▽毎日飲酒で風邪のリスク54%低下
▽日光浴でビタミンD増殖、インフル50%減

水の大研究 科学データが示した最強の飲料は「水道水」だった
免疫力アップに、医者・クスリ・サプリは要らない!◎近藤 誠

銀座のママが見た早死にの共通点
「からみ酒・ひがみ酒・いかり酒」 ◎園田静香/水口素子

NEWS & INTERVIEWS
コロナ第2波「8月説・10月説・12月説」それぞれの根拠
社会問題「ネット誹謗中傷」にあった女たちの苦しみ
セブン&アイ名誉顧問・鈴木敏文「コンビニの基本、教えます」
究極の保険内予防医療に患者が殺到

好評連載
人間邂逅[767]
●富山浩樹×入山章栄
事業承継で生まれるイノベーション

茂木健一郎の「成功への物語」[215]
アフターコロナで「勝つ脳」「負ける脳」

D・アトキンソンの「このピンチが最後のチャンスだ」[3]
「いいものを安く」買って喜んではいけません

大前研一の「日本のカラクリ」[245]
地方首長の活躍は戦後初 吉村知事は断トツだ

菅義偉の「戦略的人生相談」[4]
歌丸師匠から教わった「大化け」の秘訣

飯島 勲の「リーダーの掟」[268]
頼む、菅長官 瀕死の官邸を救ってくれ

齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」[39]
武士道から学ぶ「ストレスゼロ」の極意

橋下 徹の「ノーサイド・トーク」
●ゲスト・門上武司

「橋下 徹」通信[101]
政治は適切な介入により検察の「独善的暴走」を防げ

猫組長の「ダークサイド経済日誌」[7]
米中の深刻な対立を習近平が望む理由

伊藤詩織の「ドーナツてるの?」[4]
ほか