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最先端の野球コンディショニング論

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フォーマット 書籍
発売日 2020年08月03日
国内/輸入 国内
出版社竹書房
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784801923713

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

科学的な情報を正しく扱うことでパフォーマンスは上がる!
・球速や飛距離を伸ばすのは体重ではなく除脂肪体重
・踏み込み足の膝が曲がりすぎると球速は落ちる
・股関節が柔らかすぎるとランニング障害を招きやすい
・肩肘の過剰なアイシングは、神経系や成長ホルモンの分泌に悪影響をおよぼす
・タンパク質を摂りすぎても吸収されず、内臓疲労を引き起こす弊害もある……etc.

数多くの実験から導き出された、最先端のコンディショニング論が満載!
元習志野高校野球部主将にして現在国際武道大学の教授が、小～高校生の球児が技術向上&体力強化するための最新科学的理論を紹介!

作品の情報

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著者： 笠原政志

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