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名医が考えた 認知症にならない最強の食事術

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フォーマット 書籍
発売日 2020年06月10日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299002204
判型 四六

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

いつ自分がなってしまうかわからない認知症。
普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。
しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。
本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授します。食べるのが大好きな人、お酒をたくさん飲む人でも大丈夫。
食べることを楽しみながら、認知症リスクをゼロにしましょう!

作品の情報

メイン
著者： 江部康二

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