杤久保修/寒天ダイエット

書籍

寒天ダイエット

杤久保修

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2020年06月12日
規格品番	-
レーベル	主婦の友社
ISBN	9784074431700
版型	A5
ページ数	96

商品の説明

「寒天」のデトックス効果がすごい!体重を無理なく10kg以上落とすだけでなく、心身ともに健康に。夏の血液ドロドロ対策にも

食べてやせるダイエットの王道は、「寒天ダイエット」です。
食べるのをガマンして辛い思いをする必要はありません。
最小のガマンで、最大の減量効果が得られるのが、寒天ダイエットのいいところ。
じつは、寒天は食物繊維の爆弾です。
日本人は食物繊維の摂取が不足しています。
腸内の大掃除をしてくれるので、デトックスパワー炸裂。
ダイエットだけでなく、血糖値・高血圧・コレステロールなどを下げる健康効果もあります。
-10kg、-14kgの減量に成功した体験談を収載。
寒天ダイエットの基本のやり方、ダイエット希望者におすすめの調理法、アレンジレシピから、寒天の歴史、寒天がつくられる工程など。
安全、安心、健康にやせられる、寒天パワーに着目した1冊です。

作品の情報

メイン

監修

：

杤久保修

収録内容

構成数 | 1枚