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スーパードリンク・レシピ

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構成数 : 1

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栄養価が高く、美容・健康に役立つことで日本でも人気のスーパーフード。
食材体質改善、老化防止、美肌、美白、ダイエットへの効果が注目され、ヘルスコンシャスなハリウッドスターや欧米の工グゼクテイブの間で話題となり、今では世界各国に専門の力フェやレストランがオープンしているほど。
本書はスーパーフードと新鮮な野菜や果物に含まれる"酵素"を取り入れたスーパードリンクのレシピ集です。
おうちで手軽に作れるスーパードリンクは吸収しやすい栄養素が豊富に含み、消化がらくに行われ消化器官に負担を与えず、レシピが簡単だから続けられる、と良いことずくめ!
飽食の時代といわれている現代では、「健康のためにたくさん食べる」という考え方から、「胃腸に負担をかけず効率的に栄養を摂る」という考え方への転換が必要です。
手早く作れて老若男女が楽しめるスーパードリンクを食習慣に取り入れ、うれしい体の変化を実感してください。

作品の情報

メイン
著者： いとうゆき

フォーマット 書籍
発売日 2020年05月29日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074431113
ページ数 144
判型 B5

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