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自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版

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コレクション機能とは？

構成数 : 1

1「筋膜」って何?

2 まずはウォーミングアップ

3 全身の筋膜リリース

4 ねこ背治し筋膜リリース

5 バストアップ筋膜リリース

6 ストレートネック治し筋膜リリース

7 首と肩まわりの筋膜リリース

8 顔の筋膜リリース

9 理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース

10 理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース

11 お尻まわりの筋膜リリース

12 お尻から足までの筋膜リリース

13 腕の筋膜リリース

14 ボールを使った筋膜リリース

15 むくみ改善の筋膜リリース

16 筋膜によい生活習慣

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科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。

作品の情報

メイン
著者： 竹井仁

フォーマット 書籍
発売日 2016年06月15日
国内/輸入 国内
出版社自由国民社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784426120863
ページ数 208
判型 A5

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