書籍
書籍

1週間で7kg減! 医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット

0.0

販売価格

¥
1,540
税込
還元ポイント
14pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット 書籍
発売日 2020年05月19日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299005069
ページ数 224
判型 四六

構成数 : 1枚

【Chapter 1】 1カ月で-7kg!? 奇跡のプロテインダイエット
【Chapter 2】 1食置き換えでラクラクやせる! 医者が教えるダイエット効果
【Chapter 3】 「プロテインダイエットは危険」ってホント?
【Chapter 4】 時間、量、飲み方…… プロテインの効果的な摂り方
【Chapter 5】 14日間プロテインダイエットプログラム
【Chapter 6】 プロテインダイエットにまつわるQ&A

「プロテイン」でやせる方法を医者が完全ガイド!
■ホエイ、カゼイン、ソイ……選ぶべきプロテインは?
■やせ効果を最大化するためには、いつ摂ればいい?
■毎日無理なく続けられる「簡単エクササイズ」って?
■飽きずにおいしく楽しむ「プロテインレシピ」とは?

  1. 1.[書籍]

1カ月で7kg減!

アメリカで大ブームのダイエットが日本上陸!!!!
日本人の医者による、日本人のための最強のプロテイン減量術

普通に生活するだけで自然にやせる摂り方
おいしく効率的に摂取する置き換えレシピ
自宅でできる超簡単ラクラクながら運動

作品の情報

メイン
著者： 土田隆

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。