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自分を思いやる練習 穏やかな心が続くセルフ・コンパッション

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構成数 : 1

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自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。

作品の情報

メイン
著者： 有光興記

フォーマット 書籍
発売日 2020年06月05日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784023318694
ページ数 288
判型 四六

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