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    Tarzan 2020年4月23日号

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    構成数 : 1

    1. 1.[雑誌]

    健康なカラダを作る!
    「自宅トレ」の疑問をイチから解決。

    リモートワークなどで自宅に籠もりがちになると、見過ごせないリスクが生じる。
    それは、運動不足による免疫力の低下だ。
    今こそ「自宅トレ」を習慣にすべきとき!
    無理なく無駄なくカラダを動かして「防衛体力」を高めよう。
    汗をかけば、気持ちもリフレッシュするはずだ。
    フォームや回数など、筋トレを始めて生まれた疑問は『ターザン』が解決。
    誰もが継続し、効果を実感できるコツを伝授しよう。
    スポーツのパフォーマンスを上げる、加齢に負けないカラダを作るなど、「健康増進」から一歩進んだ、様々な自宅トレも紹介。
    そして、筋トレに目覚めた人たちのために、ジムトレの基本も解説。
    営業再開後のジムを100%活用すべく、しっかりと予習してほしい。
    さあ、自宅トレから広がる、トレーニングの世界へ踏み出そう。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2020年04月09日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340407

    メンバーズレビュー

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    Tarzan 2020年12月10日号｜雑誌
    2021/10/02 よさん
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    Tarzan 2020年5月14日号｜雑誌
    2020/08/04 りーなさん
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