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高血糖の9割は早歩きだけで治る!

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

がんばらない!
実際に患者さんを救った健康法

10万人を診てきた医師が断言
自力で血糖値を下げる最良の方法は3分間早歩き

太っていた私が効果を保証!
現在体重 67キロ BEFORE 92キロ
25キロ減

早歩きで手に入る10大健康効果
1. 動脈硬化を防ぐ
2. 内臓脂肪を減らす
3. 肥満を解消する
4. 心筋梗塞を防ぐ
5. 脳卒中を防ぐ
6. 認知症の予防
7. 骨粗しょう症を予防
8. うつや睡眠障害の改善
9. 老化を防ぐ
10. 免疫力を上げる

人が一日の中でもっともたくさんとる行動は歩くこと。
その歩き方を変えるだけで、高血糖がグングンよくなる方法を紹介します。
改めてがんばろうと思わないでください。
必要なのは努力ではなく、歩きぐせです。
「早歩き」でぜひ、健康な体を手に入れてください

作品の情報

メイン
著者： 工藤孝文

フォーマット 書籍
発売日 2020年04月16日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299004345
ページ数 112
判型 A5

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