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特集
\回れない原因をCheck/
連続写真でわかる!
ピルエット
回っている瞬間、腕や脚、顔の向きはどうなっている?
ダンサーの写真と見比べることで回れない原因を突き止め、エクサで改善していきましょう!
・「回ろう」とするから回れない!?
・連続写真で回れない原因をチェック
・正しい回り方をチェック
★ Check(1) プレパレーションの瞬間
★ Check(2) アームスを動かす瞬間
★ Check(3) ルルヴェ&パッセの瞬間
★ Check(4) 首を動かす瞬間
・正しいポーズを作る! 瞬間別エクササイズ
・正しいポーズで3/4回転に挑戦
Column もっと知りたいピルエット
着こなしの悩みをカバー!
「身長別」スタイルアップ・ウェア
「小柄な人」「平均的な人」「背の高い人」。
それぞれに合ったウェアで春の着こなしをもっと楽しみましょう!
ダンスキン×本島美和 PREMIUM LEOTARDができるまで
「おとなバレエ」の始め方
教室の探し方から揃えるべきアイテムまで、詳しく紹介します!
踊りながらコリをほぐす!
ポール・ド・ブラ エクサ
腕を優雅に動かして、コリをすっきりほぐしましょう!
読者のリアルを大調査!
見せて!あなたのレッスンバッグ
クロワゼ読者が使っているのはどんなバッグ? 持ち物のこだわりや収納術も調査しました!
Dancer on Cover 中村祥子
ダンサーたちの舞台トーク 「緑のテーブル」スターダンサーズ・バレエ団
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室 林あゆみバレエスタジオ
特別付録DVD+AR レッスン動画集
誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください。
\回れない原因をCheck/
連続写真でわかる! ピルエット 踊りながらコリをほぐす!
ポール・ド・ブラ エクサ
| フォーマット | 雑誌 |
| 発売日 | 2020年03月05日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 新書館 |
| 構成数 | 2 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 4910132020400 |
| 判型 | B5 |

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