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    中年男の健康講座

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    構成数 : 1

    序章
    大人の食育
    待って! その食べ方間違っています!

    第1章
    病を知る、病に勝つ!!
    静かに忍び寄る糖尿病の恐怖
    緊急警報! 恐怖の大動脈解離と大動脈瘤
    命を奪うかもしれない不整脈の真実
    慢性腎臓病の恐るべき実態
    警戒! 膀胱・前立腺のリスク
    「分子標的薬」が人類を救う!?
    大麻はがん患者を救うか

    第2章
    メンタルと向き合う!!
    昭和40年男世代を襲うストレスの猛威
    酒か? 破滅か? アルコール依存症の恐怖
    寿命を縮める睡眠障害の恐怖
    うつ病が中高年を破壊する! 自殺を防ぐ最良の一手

    第3章
    日常に潜む不調を見逃さない!!
    「もの忘れ」の不都合な真実
    解決できる? いつまでも続く、その痛み
    今からでも治せる? 大人の花粉症
    老いと共に忍び寄るパーキンソン病の真実
    その耳鳴りを放っておいて大丈夫なの?
    酒は敵ではない! 呑みながら健康を維持する
    感染症にかからないための予防接種

    第4章
    男であり続けるために!!
    果てしなきED(勃起不全)との戦い
    健康の秘訣はSEXにアリ

    健康トピックス
    糖尿病と統計データ。
    全国約100万人の痛風患者に朗報!
    月曜日の憂うつをやわらげる方法。
    前立腺と睡眠の気になる関係。
    半身浴で血液をキレイにする。
    暮らしのなかでできる頭痛対策。
    EDの怖い話。
    男性ホルモン・テストステロンを増やせ!

    健康チェックシート
    血管年齢
    うつ病
    肝臓疾患

    1. 1.[雑誌]

    巻頭特集
    俺たちのカラダを守れ!!中年男の健康講座

    十分な睡眠にバランスの取れた食事、適度な運動って、わかっちゃいるが忙しい俺たちには無理…。とはいえ、自分のカラダは自分で守るしかない。不摂生とは裏腹に、いつまでもバリバリの現役でいたいという気持ちの強いあなたに贈る、『昭和40年男』連載「健康講座」の総集編だ。ジャンクフードばかり食べながら、「自分だけは大丈夫」と思う根拠のない自信は過信でしかない。恐ろしい勘違いと言ってもいいだろう。食や病気に関する知識が深まれば、必然的に健康に対する意識も高まるはず。「このままじゃヤバい!」という気持ちになったら、普段の生活を少しずつでも改善しよう。生活習慣病や、心の病などから自分を守るために、ぜひ本書を役立ててほしい。

    フォーマット 雑誌
    発売日 2020年02月17日
    国内/輸入 国内
    出版社クレタパブリッシング
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910147960401

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