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自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術

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フォーマット 書籍
発売日 2020年03月13日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784022950611

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

老後の最大の資産は「お金」より「メンタル」。体力、脳力が衰えるなか、親の介護や子どもの教育が重なり、さらに「定年」によって、社会での役割も減少します。この大きな変化に対応するため、「柔軟な心」で自身の老化と向き合い、新たな居場所を見つけていく方法を実践的にやさしく教えます。

作品の情報

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著者： 下園壮太

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