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高タンパク高栄養! 冷凍できるお弁当 ミールプレップ

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フォーマット 書籍
発売日 2020年03月06日
国内/輸入 国内
出版社朝日新聞出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784023333178
判型 B5変

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

海外で話題のミールプレップ!ダイエットやボディメイク、健康には食事管理が重要ですが、なかなか栄養バランスを考えた食事を継続するのは難しいもの。本書はカロリーや脂質、タンパク質が計算しつくされた栄養バランスのとれた冷凍できるお弁当のレシピ集です。やせる!節約できる!ミールプレップで実現する新食習慣をおすすめします。

作品の情報

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著者： 牛尾理恵

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