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1分お尻筋ストレッチで劇的ペタ腹!

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構成数 : 1

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おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。

作品の情報

メイン
著者： Naoko

フォーマット 書籍
発売日 2020年03月26日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058011379
ページ数 112
判型 A5

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